60 minutos
$52.000
Individual
*Sesión reembolsable en Isapres y seguros complementarios según tu plan vigente.
Hay momentos en los que el malestar se vuelve un ruido difícil de ignorar, ya sea por una ansiedad que no cede, procesos de cambio que nos superan o la sensación de que estamos repitiendo patrones que ya no nos sirven.
Mi trabajo es conocerte a ti y a las historias que te habitan, para identificar juntos esos nudos que hoy frenan tu presente. Se trata de un proceso de exploración donde, a través de la cercanía y la honestidad, buscamos que recuperes la autoría de tu propia vida y te muevas con mayor claridad.
Temas que se abordan en una terapia individual
Ansiedad y estrés
"Siento que mi cabeza no para, puedo estar haciendo algo, pero al mismo tiempo estoy pensando en que me falta otra cosa o que debería estar haciendo algo más. Siempre hay algo"
Autoestima y seguridad
"Me cuesta mucho decir lo que pienso, sobre todo en el trabajo. A veces noto que alguien está equivocando o que algo va a salir mal, pero prefiero quedarme en silencio y hacer lo que el resto propone por miedo a que me miren mal o a generar un conflicto innecesario".
Gestion del malestar
"No me acuerdo de algún momento en que no haya sido así. Trato de cambiarlo o de pensar distinto, pero al final siempre termino volviendo al mismo lugar".
Vínculos con los demás
"Me cuesta mucho tener y mantener relaciones. Siento que me falta algo, como si fuera alguien raro que no sabe cómo hacerlo, mientras veo que al resto le sale súper natural".
Crisis vitales
"Tomás, te juro que sé que tengo todo para estar feliz, que he logrado todo lo que quería... pero igual me siento desmotivada, como si nada me llenara".
¿Te gustaría empezar a trabajar en alguna de estas áreas?